ウォーキング＆ジョギング ダイエット26週目
at SHAPEUP
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 11:57:22 4+rP/SxA
>>16
痩せ型健康体重維持で見た目を細くするのは
ジョギングはすごくむいてると思うよ。
自分は走り始めて半年で、158センチ48キロ台で
あんまり体重は減っていないけど、（走る前は50キロ切るくらい）
見た目はしまったよ。特に足。
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