ウォーキング＆ジョギ ..

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479:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 13:16:22 0HC0KvDV >>477 シューズが一番大事だと思うよ 夜間でも３０分以上なら水分補給、タオルも考えた方がいいのかな 帽子かぶったらタオルいらなくなったけど 480:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 13:18:04 Esd8IJ1x >>477 5km以内だったらよほどの炎天下じゃなければ手ぶらでいいんじゃね 481:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 13:24:09 Cyev0EXX シャツは速乾性のモノにした方がいいよ。 汗でシャツが体にベトッと貼り付いた時の気持ち悪さと言ったら… 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 13:24:19 P5jox3ZV デビューなら日没後がいい いきなり炎天下の中走ったら心が折れるのは必至 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 13:26:38 jWy3ynA+ 夜だと景色が楽しめないから、夕方から歩き始めて、 夜になるころに撤退するのが最近のパターン。 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 15:10:11 7zxeCmBn >>477 ウエアやシューズを一新するとモチベーション上がるよ いろんなアイテムを一個一個そろえると楽しいよ 最近の万歩計って凄くいいのが出てるよね 値段は少々お高めだけど・・・

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