ウォーキング＆ジョギ ..
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381:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 22:33:29 oN9eaY68 あらやだ奥さん 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 22:36:20 RlYKHT2R >>379 http://labaq.com/archives/51053218.html 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 22:36:20 vGZxuIvA ちわーす三河やでーす 奥さーんがばっ 384:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 23:09:13 ovGSZyre 173/83キロなんですけど、ウォーキングを始めて3ヶ月になって そろそろジョギングに切り替えようかと思うのですがまだ早いでしょうか？ やはり80キロを切ってから走るようにした方が良いでしょうか？故障が心配なんです 385:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 23:22:02 sfVAsRiI >>384 やってみればいいじゃん。 なんかおかしい、と感じた段階で無理しなきゃそうそう大きな怪我はしないよ。 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 23:33:18 9tTFSiub 歩き始めてから、ゴハンが美味しい。 外食はしなくなった。
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