ウォーキング＆ジョギ ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 20:39:42 o7leAUAy そういう負荷のかけ方が故障を誘発する 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 20:43:41 SwI7Hzjc 痛いのが筋肉ならたいてい大丈夫だろ スジや関節、骨が痛いときは無理しちゃダメだが 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 21:05:53 j+v3EEfJ >>372 肉離れじゃなければね 374:日記男 ◆kN0IECN0SQ 10/08/08 21:10:49 LkP8Xk28 今日は何もしなかった 81.0㌔で本日終身 明日からまたやったる 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 21:23:28 oN9eaY68 >>354 ブルカ禁止のフランスだったら逮捕だな 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 21:37:23 X2FOjhcl ウォーキング質問です。 かなり大股歩き、(足の内側を伸ばす様に)大げさ腕振り、お尻プリプリしながら歩いてます。 もちろん誰にも会わない夜にウォーキングしているのですが、この歩き方はかなりの負荷と思って良いでしょうか？ それとも、故障の原因になりますか？
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