ウォーキング＆ジョギ ..
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368:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 19:42:15 RlYKHT2R 80分ほど歩いてきたよ。 体重計の数字は1kgくらい軽くなった。 369:319 10/08/08 19:49:17 d0MbTRJQ 歩くだけにしとこうかと思ったけど 休みの日とあって近所の池のある公園には若奥様やらＪＳＪＣＪＫの姿が・・！ マジ限界突破できた 23分走り通した普段の倍近く、人ってね気持ち次第で発揮できる力が変わるんだよ 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 19:55:10 JGOPp1wy などと意味不明な供述を繰り返しており、警察では精神鑑定も含め動機の解明にあたる方針です。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 20:39:42 o7leAUAy そういう負荷のかけ方が故障を誘発する 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 20:43:41 SwI7Hzjc 痛いのが筋肉ならたいてい大丈夫だろ スジや関節、骨が痛いときは無理しちゃダメだが 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 21:05:53 j+v3EEfJ >>372 肉離れじゃなければね
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