ウォーキング＆ジョギ ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:47:48 1sPOnKMx ダイエットより遠くに行く事が目的になってる気がする。 自分の足でここまで行けるんだ！みたいな 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:53:30 wqsEljGh うん、わかるぞ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:53:39 OyVKULev ウォーキング始めてからまだ10日だけど、 歩くことに対する意識がかなり変わった。 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:56:22 hh6OQMpZ そういう目的良いね ダイエットのためにウォーキングするまで 隣駅なんて歩いていけるもんだと思ってなかったよ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 22:08:30 Q3VeC50h >>299 5ｋｍを45分かからないようにしてる 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 22:14:56 hBvaLCCI >>305 それは分かる。最初は数km歩いただけで筋肉痛になったのに、 続けているうちに10km以上歩けるようになって、 どれだけ長く歩けるかが楽しくなってくる。 それでより長いコースを考える事も楽しくなってきて、 その結果肉離れ起こして、現在休養中。
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