ウォーキング＆ジョギ ..
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 11:33:16 8WgYOs4l
天候に影響されず気軽に毎日続けられるようにウオーキングマシーンを
購入しようかと思うのですが、毎日続ければこのようなダイエット法でも体重は落とせますか？
それともやはり外でウオーキングした方が良いのでしょうか？
また、ウオーキングマシーンとエアロバイクとではどちらが体重を落としやすいのでしょうか？
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