■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

98:あきたこまち@176*67*65*♂ ◆3upOcpc49gAY
10/08/06 09:55:17 SzMgRUBT
参加表明>>13 前回>>76
8/5 66.1kg
■食事　　
朝　　ご飯、いわしの缶詰、焼肉、キムチ、味噌汁、野菜ジュース、ヨーグルト、メロン、ガリガリ君
昼　　
夜　　麻婆豆腐、ホイコーロー、玉ねぎと卵炒め、味噌汁
深夜梅おにぎり、鮭おにぎり
■運動・・・昼
暑すぎﾜﾛﾁ

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