■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

97:マルタン@155*44.5*44.0 ◆uBxSXyaPgA
10/08/06 08:01:41 1rDPt19i
参加表明>>50

8/2(月) 体重44.5kg( - )　体脂肪率24.3%( - ) / 10.81kg( - )
8/3(火) 体重44.7kg(↑)　体脂肪率24.1%(↓) / 10.77kg(↓)
8/4(水) 体重44.4kg(↓)　体脂肪率23.9%(↓) / 10.61kg(↓)
8/5(木) 体重44.0kg(↓)　体脂肪率24.7%(↑) / 10.86kg(↑)
8/6(金) 体重44.1kg(↑)　体脂肪率24.4%(↓) / 10.76kg(↓)

来週は食事の約束が2回
食べ過ぎ&飲み過ぎないように気をつけます

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