■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

67:豚カツ@155*47*45*♀ ◆AwdQN4mhMg
10/08/04 04:04:08 QCOZosF5
参加表明>>15前回>>46
08/03分
・体重
46.5kg(19.1%)
・運動
ホットヨガ60分×2、ストレッチ30分
・食事
朝：プロテイン　昼：プロテイン　晩：無し
・水
1L×3回

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