■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

415:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/09/01 01:10:54 i0vgiKiR
【最終報告】
73.0kg→67.4kg

参加表明>>3
前回報告>>33 >>51 >>65 >>79 >>91 >>108 >>130 >>142 >>166 >>181 >>193 >>207 >>218 >>228 >>240
>>257 >>267 >>282 >>296 >>399
8/31

食事
朝　ヴァームゼリー　サンドイッチ（ハムタマゴ）

昼　

夜　牛丼並　ヴァームゼリー

本日は運動せず（日常生活のみ）
9.0キロ/14420歩/367kcal消費/52g脂肪燃焼

来月もよろしくお願いします

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