■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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390:ぷちお＠160*54.6*53*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/08/30 10:26:19 p8W3NSJ+
【最終報告】53.0

参加表明>>8
前回>>382

今月の最終報告です。
軽めの運動、食事制限あまりきつくしない状態で
毎月1～1.5キロくらいのペースで落とすのが楽みたいです。
これなら落とした後も維持できそう。
にしてもバランスよく毎日いろんな種類の食材使うのが難しい。
毎日書き出してみるとやっぱり偏ってますね。

>>384
>>388
確かに思い立ったらその瞬間からダイエットですね！がんばってください～

>>385
目標クリアおめでとうございます！

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