■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

363:マルタン@155*44.5*44.0 ◆uBxSXyaPgA
10/08/27 06:37:34 P+En3Bbq
参加表明>>50
前回報告>>300

8/21(土) 体重44.5kg(↑)　体脂肪率24.0%(↑) / 10.68kg(↑)
8/22(日) 体重未計測 ( - )　体脂肪率未計測( - ) / 未計測 ( - )
8/23(月) 体重44.3kg(↓)　体脂肪率24.1%(↑) / 11.67kg(↑)
8/24(火) 体重44.1kg(↓)　体脂肪率23.1%(↓) / 10.18kg(↓)
8/25(水) 体重44.4kg(↑)　体脂肪率23.8%(↑) / 10.56kg(↑)
8/26(木) 体重44.0kg(↓)　体脂肪率24.1%(↑) / 10.60kg(↑)
8/27(金) 体重43.7kg(↓)　体脂肪率23.9%(↓) / 10.44kg(↓)

脂肪10kgの壁がなかなか越えられません
目標まで脂肪マイナス約500g
残り4日間頑張ります

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