■8月1日から9月1日ま ..
349:ぷちお＠160*54.6*53*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/08/25 10:43:45 CbJNlyGS
参加表明>>8
前回>>331
今朝の体重53.8
24日
・朝 なし
・昼 冷やし中華（鶏肉 きゅうり たまご）
・夜 玄米ごはん 冷奴（かつおぶし） ほうれん草ごまあえ ししゃも めかぶ
間食 飴
運動 腹筋3種 背筋2種 ダンベルで背筋
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5205日前に更新/229 KB
担当:undef