■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
33:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/02 00:41:24 z6lkCEZB
参加表明>>3
8/1
食事
朝 スープパスタサーモンクリーム（１７０kcal）
夜 炒飯（600kcal程？) バームのゼリー（３０kcal）
運動(日常生活含む)
ウォーキング24.2キロ（32120歩/1368kcal消費/195g脂肪燃焼）
体重
72.4kg
初日なので多めに歩きました 疲れた・・・
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5230日前に更新/229 KB
担当:undef