■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

310:鶴＠156*45.5*43.0*♀ ◆Upy4wcs9SI
10/08/21 15:24:18 ovUTz3QB
表明>>140　前回>>295

８月２０日（金）　43.2kg (－0.4)

【食事】
朝:バナナケーキ２切れ
昼:お茶請けの和菓子（５箇所）
夜:昆布の和え物＋焼き鳥＋梅酒
　　　　　　　　　　　　　　　
【運動】
エアロバイク３０分(-200)

いろんなお宅でおもてなしのお菓子をいただいた。
でも美味しかったー。気持ちよくいただきました。
ようやく体重がするする落ちてきた！
停滞期、長かったなぁ…

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