■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

300:マルタン@155*44.5*44.0 ◆uBxSXyaPgA
10/08/20 08:04:24 TFw6WjUJ
参加表明>>50
前回報告>>216

8/14(土) 体重43.8kg(↓)　体脂肪率24.1%(↓) / 10.55kg(↓)
8/15(日) 体重44.2kg(↑)　体脂肪率25.0%(↑) / 11.05kg(↑)
8/16(月) 体重44.2kg( - )　体脂肪率24.4%(↓) / 11.02kg(↓)
8/17(火) 体重45.0kg(↑)　体脂肪率25.9%(↑) / 11.65kg(↑)
8/18(水) 体重44.5kg(↓)　体脂肪率24.7%(↓) / 10.99kg(↓)
8/19(木) 体重44.3kg(↓)　体脂肪率24.2%(↓) / 10.72kg(↓)
8/20(金) 体重44.0kg(↓)　体脂肪率23.7%(↓) / 10.42kg(↓)

来週は毎日まっすぐ家に帰るので、集中して頑張ろうと思います
先月も後半落ちなくて失敗したので同じことを繰り返さないように気をつけます

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