■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

270:ぷちお＠160*54.6*53*♀ ◆ZXrzlnCvi2
10/08/18 06:29:23 zTErJDyx
参加表明>>8
前回>>248

今朝の体重54.2

・朝　パスタボロネーゼ　豚肉とたまねぎともやしの炒め物　卵　青汁
・昼　ラーメン（ほうれんそう、えび）
・夜　豆乳＋プロテイン　寒点オレンジ

スロージョギング30分　昇降台20分
テレビ見ながらショコってみたけどなんだか向いてない
ううむ、水平足踏みやその場足踏みは出来るのに

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