■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

249:小屋 @164*57.5*56.5*♀ ◆OWBGiy.l7b76
10/08/16 11:18:30 B/sHavfa
参加>>10

【中間報告】
55.7
今月目標はクリア。

夜の炭水化物抜きと、意識して野菜摂取、水を飲む、などで5月から10キロ痩せた。
太っているときは米やパスタを大量摂取していた。外食は大盛りがデフォだった。
今は味が濃いものは量をあまり食べられなくなった。
この生活を続けて、あと3キロ落とすぞー！

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