■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日ま ..

207:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/12 23:30:13 cgzBWTtR
参加表明>>3前回報告>>33 >>51 >>65 >>79 >>91 >>108 >>130 >>142 >>166 >>181 >>193

8/12

食事
朝焼きそば

昼　ヴァームゼリー

夜　からあげ７個　野菜　ごはん茶碗１杯

運動(日常生活含む)
ウォーキング19.3キロ（内４キロほどジョギング）/26747歩/1124kcal消費/160g脂肪燃焼

体重 70.4kg

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