■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

193:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/11 23:46:36 ip+BiHfO
参加表明>>3前回報告>>33 >>51 >>65 >>79 >>91 >>108 >>130 >>142 >>166 >>181

8/11

食事
朝バームゼリー　焼き鳥塩サンドイッチ　ドライカレーおにぎり１個

昼　ざるそば

夜　牛丼並

運動(日常生活含む)
2.6キロ/4484歩/106kcal消費/15g脂肪燃焼

体重 71.6kg

今日も運動せずですorz

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