■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

181:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/11 01:24:56 ip+BiHfO
参加表明>>3前回報告>>33 >>51 >>65 >>79 >>91 >>108 >>130 >>142 >>166

8/10

食事
朝

昼　バームゼリー

夜　ラーメン　豚しゃぶサラダ

運動(日常生活含む)
4.7キロ/7228歩/152kcal消費/21g脂肪燃焼

体重 71.6kg

本日は運動しなかったので日常生活だけの数字です

次ページ

続きを表示

1を表示