■8月1日から9月1日ま ..
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151:けめ子@143*41.0*40.0*♀ ◆SOkleJ9WDA 10/08/09 09:27:53 a9OfG1gn >>150に追補 昨晩殆ど寝ていないので、それで大幅な数値減になっただけと思われます。 肝心なことを書くのを忘れてしまいました。 152:ale@163*53.8*52.5*♀ ◆k.X.E/inD. 10/08/09 09:59:21 VXzle/MA 参加表明>>19 53.4kg 24.7% 153:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/09 11:14:28 Mfrvi6a5 みんな頑張ってるなあ。 今週は停滞気味だが勇気をもらったよ。 154:かおる@163*55*53*♀ ◆e/EHmkaNAg 10/08/09 12:44:18 0fyyJ2te 8/7 53.8(±0) 朝 おかゆ 海苔の佃煮(200) 昼 ご飯(100) マカロニサラダ(100) みそ汁(50) カツ三切れ(300) 間 豆乳300ml(120) 夕 オクラ(50) 計920kcal 8/8 53.2kg(-0.6) 朝 サンドイッチ(250) 昼 つけめん200g(700) 間食 レモリア(50) ネクター(150) 体力アミノ酸(※ジュース 30) 計1180kcal だるくて報告も食事内容も怠りがちに・・ みんな偉い・・がんばってください
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