■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
125:あきたこまち@176*67*65*♂ ◆3upOcpc49gAY
10/08/07 21:44:05 1UdHzaKr
参加表明>>13 前回>>98
8/6 66kg
■食事
朝 ご飯2杯、ホイコーロー、天ぷら、ハンバーグ、金平ゴボウ、味噌汁、バニラモナカ、アイスミルク、ガリガリ君
昼
夜 麻婆豆腐、キャベツのうま塩炒め、味噌汁
深夜 梅おにぎり
■運動・・・
ドカ食いﾜﾛﾁ
夏バテしない代わりに、食欲が増えちゃうんだよなぁ
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5230日前に更新/229 KB
担当:undef