痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット at SHAPEUP

1:のぶ太
10/07/27 12:44:04 W+GplV8Y
やっぱ禁酒が手っとり早いよ　
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

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