痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 14:25:59.74 /gOrnoWJ >>649 そうそう。酒なんて、今週もご苦労さん！と締めの意味でちょっとだけ飲めば十分。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 15:08:16.32 Y1p2IuSD >>575 典型的なキッチンドリンカー 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 22:36:22.60 /D3u9aG1 禁酒を始めて1ヶ月がたちました。 その間、トレーニングをしたのは4日だけ。 飲んでる時なら確実に2ｋｇは増えてるような生活だったけど 3ｋｇ弱減量しました。1日100ｇ確実に減ってます。 酒をやめて2週間ぐらいは気づかなかったけど 3週目からはやせていくのが実感できます。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 00:34:57.71 /v4xFWPm 1ヶ月で3.5キロ減 食事制限つき、禁酒できたのは1週間に1、2日 次の1ヶ月は運動も取り入れて、さらに3キロ目指すぞ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 08:46:57.92 KfOa7781 一日100gかあ 妙に説得力あるなあ 一日100gで一ヶ月3kgなのだね やる気出た
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