痩せる以外にも効果は ..
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513:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 11:52:59 /4H9wjqI １月から初めて始めるときは５５㌔ 現在５０㌔ １ヶ月で５㌔減ったので報告です！ 朝 いつもと一緒でok（食べなかったときもありました） 昼 いつもと一緒でok 晩 酒と炭水化物は控える食事 徹底して野菜・お豆腐料理とか鍋を（これならお腹いっぱい食べても平気） お酒は大好きなので最初はきつかったですが；；まぁまぁ無理なくダイエットできました 今後はお酒好きなので週末だけ（おつまみ控えて）適量飲もうかなと思っています＾＾； 楽しみがなくなるのもやですしｗ 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 12:16:06 mYlOZEVo 酒単体で考えると、酒の分のカロリーはアルコールを分解するためのエネルギー として使われるから、通常は太らないと聞いたのだけど 太るのは、おつまみのせいだって 違うの？ 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 12:21:56 A0riD/q8 酒の分解に追われて肝臓が脂肪の分解できなくなるんですわ だから脂肪の分解が後回しになってどんどん脂肪が蓄積していくんですわ 酒飲みの太り方ってほんと醜いんですわな 飯ぬいて酒だけだと太りませんよ たしかに でも不健康になります やつれておじいちゃんみたいになりますわな
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