痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 00:18:26 kuXSqTKH 焼酎200mlでほろ酔いぐらいなんだが、200mlで400kcalぐらいあるんだよなと考えると 飲むのが馬鹿らしくなって飲まなくなったら、カロリー計算が物凄く楽だ。 お茶や水でスナック菓子食べる気にもならないからお菓子食べる頻度もかなり減った。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 09:27:35 h94SCIuA >>500 私は唯一の楽しみだった酒を止めてから、甘いもの・お菓子を食べるようになった。 楽しみが無いのは辛いからね。 お菓子も減らせばもっと痩せるんだろうけど、１０kg以上痩せたから満足しています。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 10:16:07 E+ySGFRy ビールも500ml缶１本でゆうに200kcalは超えるもんなぁ 毎日何本も飲んでればそりゃ太るしビール腹になるってもんだ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 19:57:12 yn5pVB2F 昨日飲んじゃったから体が重くていつもは10kmのコースを5km走って終了。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 11:34:45 09pBycDZ 二年間毎日飲んでました。 ５日しか禁酒できなかったけどむくみが少しとれたかな。明日からがんばります。
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