痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット at SHAPEUP
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391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:47:17 4OwtdpuZ
>>388
随分と細い体形だと思うけど、体脂肪率はどのくらいですか？
３０才以上の男の理想の体脂肪率は１７〜２３％だそうで、
これよりも少なすぎても良くないそうですが

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