痩せる以外にも効果は ..
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285:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:54:58 TI5qnKEc 夕食を炭水化物抜きで、おかず半分。 これをアテにウイスキーの水割り４〜５杯飲んでます。 カロリー的にはＯＫなのか、１年で１０ｋｇ痩せました。 朝早く起きる仕事なので、飲酒して寝た翌日の目覚めの爽快さが止められず２年毎日飲んでます。 低血圧なので、これが心配です。 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 17:15:50 aiFPV5pm >>284 便秘ではないよ。ご飯は夜は200グラムも食べてないと思う。 小さめの朝顔型の茶碗に軽〜く一杯。 ただ、休肝日だとご飯に味噌汁他塩分が多くなってるかもしれない。 とは思う。 アルコールは利尿作用あるしね。だからむくんで体重増加なのかな？ と救いを求めてたりする。 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 22:03:27 yx6uoIvJ これ顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 11:04:56 mydlNNoT >>280です。 昨日も休肝日にした。 ご飯は茶碗に1/3くらい（夜）。 昨日の朝より体重は800グラム減ったけど 体脂肪率は１％近く上がった。 便秘はない。 禁酒が果たして自分に効果があるのか、疑問… でも今日も休肝日にしようと思う。明日はどう出るか。 ちなみに運動はほぼ毎日スロトレスロジョグ。
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