痩せる以外にも効果は ..
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280:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 10:49:25 66l6z72z 夜酒呑んでると太らないけど 休肝日にすると大概体重が翌日１キロは増える。 食べる量はほぼ変わらなくて、酒の代わりにご飯を軽く１杯食べるくらいなのに 酒のほうが太らないのかな… 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 12:53:09 kd412uYb それ、飲み過ぎで普段脱水症状でてないか？ 夕方、酒抜けた頃量ってみな 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 15:54:32 66l6z72z >>281 そうなのかな？ とりあえず今日も休肝日にして明日の朝また測ってみる。 酒呑んでると体重も体脂肪率も下がるんだけどね… 休肝日の次の日の体重体脂肪率増加はホント凹むよ。 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:03:32 I0T6odUL 私も今日から禁酒します！ でも夜眠れるのかなぁ 寝つきが悪いので心配だけど 頑張りますｗ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:40:04 St6gqUJW >>282 便秘？ ご飯は糖質だから太りやすいけど、200㌘のご飯を食べて １キロ太るようなことはないからね^^;
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