痩せる以外にも効果は ..
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 21:05:59 7yggv1DC 禁酒以外に食事制限してる？禁酒したらご飯を食べすぎてしまう。ご飯も太るよね？ 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 21:35:40 wLOIWpL6 そりゃ、食べ過ぎたら太るだろ でも、間食しない・ジュース飲まないぐらいすれば、 多少食い過ぎても大丈夫じゃね 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 21:57:48 uXl14Dlv お酢の水割りが酒代わりになるよ。 なんとなく酔っ払うし健康に良さそう。 ブルーベリー酢がいいねぇ。 酒辞めて３ヶ月、腹周りの浮き輪がなくなった。 肌もきれいに。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 22:12:26 PBY2CS8V >>158 酒板の毎日ビール2リッタースレの元住人だけど。10kmジョグの後の ノンアルコールビアは最高に旨いと思えるようになってきた。 ビールだと思わなきゃいいのよ。同じ清涼飲料水ならコーラよりいいでしょ。 ビールやめたら内臓脂肪→顔→足、の順に痩せていって最後に残ったのが 腹回り。この皮下脂肪はしつこい。
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