痩せる以外にも効果は ..
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116:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 22:05:47 EQPSeiCu >>115 運動するといいよ。 酒やめてウォーキング毎晩10km（1.5時間くらい）するようになったら、やたら快眠できるし、体重はサクサク減るしで、晩酌で酔う＝日々あえて体調崩すのがなんとも人生の無駄に思えてきた。 もちろん飲み会では思う存分酒を堪能するけどね。 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 00:03:28 H511l2lS ノンアルコールビールを２週間続けて、３キロ減ったときに飲み会。 赤ワインをボトル半分飲んだけど、予想外に酔わなかった！ 健康をすこし取り戻していたのか、 健康だと酔いにくいのか、 なんだかわからないけど 良いお酒で終わった。 翌日からまた禁酒とエアロバイクと筋トレ再開してるんだけど、 以前よりも異常な汗の量… 本来、 こうしてデトックスしてなきゃいけなかったんだな、とつくづく思った。 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 10:17:26 JudYcv4v ３週間経過 さすがに体重減少ボーナスステージは終わった感があり 微減の177cm、86K。 腹回りすっきり 抜毛が減った 顔がオイリーでべったべただったのがペタペタ程度に 血圧も下がった。 あれだけ好きだったビールが もうね、飲めない、怖くて。
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