【スカート】下半身を ..
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942:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 12:52:31.01 5jWyY1UE >>932様、 自重とはいえ、女の人でそこまでやってるのはすごいと思う。なんかスポーツやってたの？ まぁ、もう少し強度落としても３ヶ月後には効果でてるよ。 もしサイズダウンの効果がなくても引き締まってる女性はエロくて好きですw。 個人的には>>932さんが細くなるのは残念だしw。 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 13:46:33.29 8y4osSFQ >>932 通勤通学で自転車乗れば細くなる 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 14:58:08.61 EMu5HtQ2 やりすぎると筋肉ついてムキムキに 945:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 21:38:38.14 RSoCiza1 ムキムキになるほど自転車乗るのも大変じゃね。 946:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 21:57:19.55 sODSDm/s >>938 そんなにやれるなんてすごいね。 筋トレ同じ種目だと筋肉の付き方が偏りそうだから トレーシー・メソッドか クローディア・シファーのワークアウトDVDでもやってみたら
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