【スカート】下半身を ..
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884:867です 11/04/23 12:00:07.43 sSgnlYTF >>880 短足は不治の病ですよねw 股下は76のパンツで十分だし＿|￣|○ >>882 産後だらけてたら股関節もどらず 今腰痛で整骨院に通って治してる最中なんで しまってきたらもう少しましになるかなぁとは思うんですが みなさんハッキリ言ってくれるので凄く 参考になります！ありがとうございます 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 12:17:39.16 tJXO5haz >>884 ごめん傷つけるつもりは無かったです(´･ω･`) でも、>>881はキレイ！本当に。つーか違う人の足に見えるｗ 886:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 12:28:19.99 Ov/ecXDK >>881 脚の筋トレ エクササイズした方が良い。 食事量減らして落としてるから、ケツの肉ごっそり落ちてるじゃない。駄目なダイエットしてると早く老けこむよ。 産後って事は若いだろうから、腰痛は筋トレで治るよ。逆に言えば体幹の筋力低下から歪みが来て腰痛を招いてる。 貴方はダイエットの前に、正しい姿勢、正しい食事を学び、適切なエクササイズと筋トレだけで十分。
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