【スカート】下半身をうｐで採点【パンツ】その3

【スカート】下半身を ..

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10/08/13 13:11:56 Ub3OD40B
食事・・・ですね。
今までは夜キャベツ、豆腐、海藻、乳製品などだったんですが
最近夜食べるのが面倒で野菜ジュース1本です
朝昼は食べてるのですが休日は1食だったりバランスが8月に入ってから
とれてないかもしれません。
あと毎週のように飲みにいってるのも原因だ・・・。
外食も控えてますが断ることをしないので
焼き肉とか行ったら食べちゃいますし・・・。
普段我慢してる分、今日はいっかなんて思ったり・・
今改めてこれじゃ痩せんな、と思うことができました。
なんだかやれてるようでやれてなかったのかなぁ^^;

書き込んでよかったです。ありがとうございます。
みなさんの書き込み信じてもう少し頑張ってみます。

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