【スカート】下半身を ..
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660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 22:12:19 dFLLll1y しかし、体重普通だし、太股５２でふくらはぎ３３ってのもほぼ平均的値なんだよな。 こんな感じの脚の太い女子高生はいっぱいいる。 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 22:18:06 Kjp84cKV 一日の摂取カロリーを０にする必要はない 中東の断食も食べないのは太陽が出てる時間だけで夜ご飯は普通に食べる 特筆するべきは断食の期間が終わると体が健康になってるって事 実は消化吸収は一日の中でも体にとても大きな負担を掛ける行為だから それが少なくなると体は他の部分の回復ができるようになる 断食すると健康になるのはそのため 絶食は2〜3日すると筋肉や骨を分解してエネルギーに使うようになるから 長期的に見たらマイナスが多いからプチ断食でいいよ 一食抜くと腹減っちゃうなら一食だけ果物オンリーにするとかなら 摂取カロリーを低くしながら続けられる カロリー高い飲み物を飲んだら食事減らした意味がないけど 水やお茶類などは断食中も飲んでよし
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