【スカート】下半身を ..
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 00:44:12 32G21VaP ふくらはぎは細いから、膝下までのスカート履けば問題無い 太ももは遺伝的要素も大きいけど、両親は大きくない？ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 02:24:57 7tfv81NB 画像が消去されているか､期限切れです 63:60 10/08/13 05:37:50 Ub3OD40B 母も私とほぼ同じ感じで父はがっちりしていますね・・ 遺伝には逆らえないのか・・・もう痩せる気がしない。 運動もマッサージもむくみ取りも努力してるのに！ 64:60 10/08/13 08:48:24 Ub3OD40B 削除したつもりじゃなかったんですけどもう1回のせますね http://imepita.jp/20100813/315880 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 09:34:43 swvQdAgD 運動ってどんな？ 遺伝はデブの言い訳 努力がたんないだけ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 10:06:27 PsArAg+t >>64 太くないやん 67:60 10/08/13 11:46:11 Ub3OD40B 運動は毎日足中心に考えた筋トレを必ずやること（腹筋などもやります） ＋ジムに平均週3回 ジムにいったら筋トレ有酸素運動最低30分 プールウォーキングなど マッサージは必ずかかしてないです！ で、口コミで評判だったミューズバンテージというスリムウォークのような まくものを毎日ねる間はやってます あとはきづいたときにつまさき立ちや下半身に力いれるなどなど・・・。 友達は食事制限だけで下半身までしっかり痩せれてるので体質だとは 思ってましたがここまで効果がでないと・・・。
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