【スカート】下半身を ..
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 01:41:07 3qPBpoU2
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全体的に細くなりたくてジョギングとストレッチをしています
この脚に効果的な走り方があれば教えていただきたいです
(ふくらはぎが更に太くなりそうで心配）
また、脂肪に加え筋肉もある方だと思うのですが、どんな運動をすればよいでしょうか？
自分ではよくわからないのですが、X脚でしょうか？
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5157日前に更新/243 KB
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