【スカート】下半身を ..
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 15:01:20 5b6DqHJM
>>207
筋トレは細くするってより引き締めね
軽めの負荷で高回数やるのがいいかな
もう少し痩せたいみたいだしジョグやウォークングなんかと組み合わせてやってみたら

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