【60キロ台】50キロ台 ..
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92:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 06:40:44 qnucC7PP >>91 どんなにお金なくても、痩せたいなら体重計は買うべき。 モチベーションが全然違う。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 09:30:03 iZMGaXq0 >>92 実家に使ってない体重計があったから、持って帰るつもりです。 これからは毎日計ります！ 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 12:08:33 B0tGWKQC こんなスレがあったのか。 七月の頭からはじめて、68キロ→62.5キロまで落ちた。 でも体脂肪率には目立つ変化はなし。 そういうものなのかな？ なんとか八月中には60キロ切りたいな… 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 12:12:12 wWisKMtS >>93朝起きてトイレ後の体重と夜寝る前の体重はかると痩せていくペースを把握できるしダイエットのモチベーションも維持できて('◇')good 食べ過ぎた日は明日調整しようと思えるし、頑張った日は痩せていくのが楽しくてますます頑張れるのだ！ 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 12:35:44 iZMGaXq0 >>95 ありがとうございます！体重計ってみてほんまにモチベーション上がりました。 まだまだ痩せたいので、これから毎日朝と夜計っていきたいと思います。
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