【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】
at SHAPEUP
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 17:15:21 iTp+x2ly
>>7
ごめん。
夕飯を抜くことでカロリーを1200制限に抑えられるようコントロールして、
それに腹筋とかウォーキングとかを足そうかなと思ってたんだ。
ちょっと緩いかもしれないけど、まずはこれから始めて、慣れたらまた変えてみるね。
ありがとう。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4639日前に更新/239 KB
担当:undef