【60キロ台】50キロ台を目指すスレその10【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレその10【集合】 at SHAPEUP

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:05:17 rNd78JL4
>>561 前回

10/14
69.30
10/15
68.85
10/18
68.60
10/21
68.80

運動→ウォーキングとトレイシー
食事→和食で野菜中心で玄米

今日から水泳もやります…。