【60キロ台】50キロ台 ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 13:07:34 wdCoXZbR 7/24 60.7k 7/25 60.3k 7/26 59.9k 7/27 59.7k 7/28 60.6k 7/29 60.3k 7/30 60.8k 7/31 60.3k 8/1 60.7k 8/2 60.1k 8/3 60.2k 8/4 61.0k 50キロ台は果てしなく遠い 56:ss 10/08/04 18:39:24 V45xeMGR １５４センチ、６２キロになってしまったものです。 原因は分かってます、失業して家にいるから。 結局ものすごい量を食べては自己嫌悪しているから。 早く働けっていわれるよな。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 22:00:21 AdWGnI47 >>54 なるほど。 >>52 すまんかった。許してね。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 22:18:22 XGrYhfOT >>56 分かってると思うけど あなたには痩せることより前にすることがあるでしょ。 この板はあなたがいる場所じゃないよ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 00:21:41 bi9MS8K0 7月半ばより、計るだけダイエット（＋間食減らし）中。 4年前に就活＆国家試験のストレスで、マックス66ｋｇ（ＢＭＩ24．4）までいきました。 それ以前は54ｋｇ（ＢＭＩ20）でした。 最近でも仕事などのストレスで間食がひどかったけど、 自分に喝を入れ、量をいままでの４分の1程度まで減らしてます。 意外と間食しなくても耐えられるようになってきました。 165ｃｍ・女 61．4ｋｇ ↓ 59．2ｋｇ ここ４年ほど60ｋｇを割ったことなかったので、慎重に慎重に動いてます。 もともと間食が多すぎたので、抜くだけでも簡単にへらせました。 ここに帰ることのないようにがんばります。
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