【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 18:36:44 wR+6bi7G 参加します。 1年前55→2ヶ月前64→現在62 ウォーキング＆ジョギングを2ヶ月前からはじめました。 今月から、食生活の見直し、夕飯に炭水化物を抜くor減らすことを実行してます。 今年中には50キロ台になりたい… 太るのはあっというま、痩せるのは時間がかかるなぁ…orz 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 19:00:08 RMKpdNbl なかなか落ちない('A`)y─┛~~ と言いにきました 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 19:24:47 UQU+5lBv 154.5/60.8 標準体重めざして地道にがんばる 今月中には卒業できるようにしたい 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 19:29:12 aJWSqHS4 ２ヶ月以上停滞中。 週５で運動してたがちょっとペース落とそう。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 19:56:02 VR/5JtZg 職場で甘いお菓子がおやつに出たからついつい食べてしまったが、 家に帰って調整しようと思っても、なんかやたらとお腹がすく・・・ これが砂糖の依存性ってやつなんだろうか
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