【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】
at SHAPEUP
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 17:07:31 iQmVddo0
>>416です
とにかく金がないｗ
もやしと豆腐に頼りまくって＋緑黄色野菜でｽｰﾌﾟ作って食事の基本にしてみた
今日から10月だし
初期ﾎﾞｰﾅｽに期待して今月中には60kg台前半になりたい
仕事終わって帰宅途中
1駅歩いて、帰って筋ﾄﾚして夜ｳｫｰｷﾝｸﾞして寝ます
体重は明日ｼﾞﾑではかります
ｳﾝｺしたらｳｴｽﾄ67cmになったｗ超便秘ｗ
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4639日前に更新/239 KB
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