【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:38:34 OSyGiq1i 身長171センチ 29歳♂ 目標58キロ 3月31日76キロ 7月末73キロ 9月末67キロ 基礎代謝は1600近くあるんでぱりぱり落ちる。 カロリーコントロールだけでも案外何とかなるな。 58くらいまで落として2キロ以内のリバに抑える計算 何だかんだで飲み会とかあるから月2キロ少し位しか落ちないね ここからがダイエットの始まりという決意のカキコ そろそろ運動も取り入れなければ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 00:03:21 u/e2TiZ+ 晩御飯を控えようと思うのに ついつい食べてしまう… 自分の意志の弱さに嫌になる 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 00:53:30 DSs5I0ay 涼しくなって確実に食欲が出てきた これ以上増えないようにとりあえず現状キープしつつ なるべく運動したり生活スタイルを整えようと思う 403:N 10/09/30 06:37:24 7P8YWg17 １６５センチ７２キロ→６５キロ ９月１日からやって一か月でようやく折り返しまできた 来月卒業したい
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