【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】
at SHAPEUP
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 08:19:35 mImY3tVz
>>329
負荷が低くて続けやすいのはウォーキング。
急いで落としたいなら水泳やジョギング、縄跳び。
ダイエットしているのを誰にも知られたくないなら踏み台昇降。
コアリズムやカーヴィーなんかはやったことないからわかんね。
お好きなのをどうぞ。
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4638日前に更新/239 KB
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