【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その10【集合】
at SHAPEUP
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 06:39:56 +Ge4v2Uh
>>259
年間800kmってジョグした距離？
12で割ると1ヶ月約66ｋｍ これじゃ少ないでしょ
他の運動も食事制限もしてないなら痩せないでしょうね
私は運動は1ヶ月150ｋｍ位のジョグのみ 食事制限もあまりしてない
のであまり減ってくれません
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4615日前に更新/239 KB
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