●● ダイエットにと ..
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 23:25:53 v1P2bFSh プルーン大キライなんだけど、 サプリとかで売ってないかな、、、 マジ便秘治らなくて辛いｏｒｚ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 23:29:34 1xFqSufH こんなスレ探してました！ プルーン、全然効果なしー。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/13 23:35:47 ny4M7yCq 俺だけ効いてるのかもしれないが油分の多い食品（肉とか肉とか肉とか）を水と共に大量に摂取する その後、溜まってたうんこと下痢が土石流のように出てくる 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 00:10:26 drAy+JIy 便秘にはオリゴ糖が一番かな 健康的なうんこがでるようになる 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 08:51:44 0bQsqunb 朝起きて野菜ジュース飲んだらトイレ行ってひたすら腹を揉むと良い！ 最初はウンともスンともしないけど何日か続けて習慣づけると出るようになる 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 09:29:05 w2NlqZWq きのうセブンプレミアムのさわやか乳酸菌飲料のんだよ ヤクルトよりやすくておおくておいしい 今朝ウンチすこしでた 毎日つづけてみる
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